健康資訊,早安健康

早安健康記者 陳正昇 採訪報導

葡萄糖胺(Glucosamine)相關產品，近年來在台灣引起非常多話題，這類的商品在台灣市場也不斷的受到消費者的關注。就像腳踏車騎久了，鍊條失去潤滑劑的潤滑功能，這時候適度的補充些潤滑劑，就能恢復潤滑，讓車更好騎，人的關鍵位置也是。因而許多專家也都建議，可以補充軟骨素、葡萄糖胺、膠原蛋白，以及青邊貽貝等。

本（106）年度國中教育會考即將在5月20日（六）及21日（日）來臨，為協助考生們保持最佳狀態，國民健康署提供6個生活小叮嚀，協助考生能從容赴考，金榜題名!

• 睡眠要充足，睡前禁手機：

要保持體力與腦力，充足的睡眠至關重要。建議考生固定作息，不熬夜，每天至少維持7至8小時睡眠時間。睡前避免再使用3C產品，以免暴露在手機與電腦螢幕下過久導致內分泌失調與影響睡眠品質。如緊張難以入眠，可聆聽輕柔音樂或做些伸展運動，以幫助放鬆入眠。

依據疾管署監測資料顯示，國內上週類流感急診就診人次較前ㄧ週增加1,548人次，0至6歲幼童上升幅度較其他年齡層明顯，另流感併發重症通報數也有增加情形，社區主要流行病毒型別仍以A型H3N2為主，B型流感約占2成，顯示社區持續有流感輕症疫情流行。時序逐漸進入夏季，惟對流感仍不可輕忽，如出現發燒、合併咳嗽等類流感症狀，請戴上口罩，留意個人衛生習慣，以降低流感傳播風險。

　　疾管署表示，國內上週類流感急診就診人次13,279，較前一週（11,731人次）增加1,548人次（13.2%），且各年齡層均呈上升，其中0至6歲上升21%最為明顯（第18週3,690人次，第17週3,050人次）；門急診就診總人次亦較上週增加約5.4%。另上週流感併發重症通報數亦呈上升趨勢，且重症確定個案包括3例3歲以下幼兒，均感染H3N2。本流感季（去年7月1日起）截至目前累計445例流感併發重症確定病例，61例死亡；其中0至6歲幼童計14例，1例死亡；感染病毒型別均以H3N2為多。

一個企業全體員工的愛心能發揮甚麼樣的力量？諾華秉持「取之於社會，用之於社會」之精神，長期深耕公益，無論志工服務或愛心捐款，諾華員工皆不遺餘力。自1997年4月起，今年是諾華連續第21年，透過全球超過20,500個諾華員工，在「諾華世界關懷日」(Community Partnership Day)活動，關心台灣弱勢團體及在地社區，善盡企業社會責任。2017年諾華世界關懷日訂於5月11日，台灣諾華自4月份起已陸續展開各項公益行動，在全台各地舉辦10場醫院或社區活動，並有超過200名員工投入。

台灣諾華認養台北市文光公園　員工成為社區園丁

案例一：李老先生因罹患糖尿病、過敏性皮膚炎、腸胃不適等症狀，經常反覆就醫，前年看病次數多達151次，經過專業藥師不厭其煩到府耐心關懷及指導正確用藥，去年他一年就診次數降到16次，幾乎和一般人差不多。如今李先生和李太太和前往輔導的藥師因接觸頻繁，也建立親如家人的關係。

為確保兒童使用化粧品之安全，食品藥物管理署(下稱食藥署)於105年11月至12月間函請直轄市政府衛生局，於轄區內化粧品販售場所及網路通路抽查宣稱供兒童使用之化粧品共28件，並由食藥署進行品質安全檢驗。28件檢體包括12件沐浴清潔用品、10件防曬產品、5件乳液及1件護唇膏(圖一)，其中國產品7件，輸入品21件(圖二)，檢驗項目則包含重金屬、微生物及防腐劑等，對於防曬產品，另檢驗其防曬成分及含量是否與原查驗登記規格相符。檢驗結果28件產品品質均符合規定。

為保障兒童使用化粧品之安全，食藥署於105年10月14日公告訂定「供兒童使用之化粧品之安全指引」，明定凡化粧品明示或暗示為供兒童使用者應注意之事項，故食藥署本次特別針對微生物、重金屬及防腐劑等衛生安全項目進行檢驗，結果各項均符合規定。

8歲的陳小妹，只要感冒就會咳很久，呼吸會發出「咻咻」聲，這個冬天天氣忽冷忽熱更是讓她常跑醫院，經診斷為氣喘，醫師在進行整體性評估時，發現陳爸爸菸抽得很大，於是醫師與衛教師將關愛的眼光轉到爸爸身上，告訴家人二手菸對氣喘的影響，陳爸爸了解之後非常自責，並積極開始戒菸。世界衛生組織亦指出，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般民眾高出20%-30%，長期生活在二手菸環境中的兒童，更會造成或加重幼兒氣喘、支氣管炎、肺炎、中耳炎等呼吸道疾病。今年的5月2日是世界氣喘日，全球氣喘倡議組織(Global Initiative For Asthma，GINA)將宣導主題設定為「Asthma：Better Air,Better Breathing」，在台灣每年約有600人因氣喘而死亡，依據國民健康署2013年國民健康訪問調查(NHIS)，約有七成患者在10歲以下確診為氣喘，而引發12歲以下兒童氣喘的因素前5名依序為塵蟎(佔46.3％)、氣溫急遽變化 (佔37.7％)、病毒感染 (佔36.8％)、冰冷食物(28.8%)與空氣汙染(24.2%)。國民健康署王英偉署長呼籲民眾，預防氣喘要從居家環境與生活習慣做起，讓家真的成為健康的守護城堡。

家中潛藏看不見的誘發因素

針對日本愛知縣政府官網於106年4月25日公布「麻痺性貝毒檢查結果，其中幡豆海域之蛤蠣經檢出麻痺性貝毒超標」，愛知縣政府已要求業者限制出貨。根據愛知縣政府定期公布之麻痺性貝毒監測檢驗資訊，本次(4月25日)為2017年第一次發現之麻痺性貝毒超標(4.18 MU/g)案件，發生於幡豆海域。

食品藥物管理署(下稱食藥署)業已查證日方前次公布監測合格日(106年4月11日)後，未輸入愛知縣幡豆海域捕撈之貝類，並於食品藥物 消費者知識服務網(消知網http://consumer.fda.gov.tw/)發布食品消費紅綠燈為「綠燈」，但提醒消費者赴日旅遊應注意勿食用管制區貝類產品，並提醒業者注意國外警訊，避免輸入管制區產品。

食品藥物管理署(食藥署)於4月21日要求駿億、鴻彰及財源等3家蛋雞場生產的雞蛋及其下游4家盤商所有的涉疑雞蛋，須於4月22日下午3時前完成預防性下架，截至2017年4月28日15時止，衛生單位累計出動405人次，清查1,354家次，預防性下架雞蛋數量約為8,962公斤。食藥署4月26日依據雞蛋檢驗結果顯示，駿億及財源蛋雞場雞蛋之戴奧辛含量無異常，並解除市售之駿億及財源2家蛋雞場雞蛋預防性下架管制措施，自4月26日19時起至4月28日15時止，經確認為上述2家蛋雞場之雞蛋後，已解封數量為3,730公斤，封存之雞蛋尚有5,232公斤，將依規定進行銷毀。食藥署持續監測後市場食品衛生安全，以保障國人食品安全。

有鑒於近年登革熱、茲卡及屈公病持續威脅全球人類健康安全，且這些傳染病皆經蚊媒傳播、臨床症狀類似，為提升各國實驗室對此三種蚊媒傳染病之鑑別診斷量能，我國與美國於今日（4月25日）起，針對含新南向國家在內的18個國家舉辦為期四天的登革熱、茲卡及屈公病鑑別診斷國際研習營。出席貴賓包括陳建仁副總統、行政院經貿談判辦公室政務委員鄧振中、衛生福利部部長陳時中、外交部常務次長李澄然、美國在台協會主席莫健及處長梅健華，並有新加坡、印尼、澳洲等國的駐台代表蒞臨。

食品藥物管理署(食藥署)於4月18日晚間接到成功大學的檢驗報告通知，立即啟動稽查調查雞蛋的來源，分別到苗栗及彰化進行調查，以交易憑證比對，於4月19日確認駿億、財源、鴻彰三家蛋場疑似為王功蛋行上游供貨商。食藥署4月20日即與行政院農委會、環保署啟動跨部會會議，決定行動方案。4月21日一早啟動跨部會聯合調查並確認王功蛋行下游業者，立即要求地方衛生局展開稽查並進行預防性下架措施，須於4月22日下午3時前完成預防性下架，截至2017年4月24日12時止，衛生單位累計出動188人次，清查778家次，預防性下架雞蛋數量約為7,744公斤。

食藥署、農委會及環保署將持續進行跨部會源頭蛋雞場之調查，以釐清污染源及保障國人食品安全為目的。食品業者如仍持續使用3家蛋雞場及其下游4家盤商所有涉疑仍未下架之雞蛋，將依食品安全衛生管理法第47條規定處3萬元以上300萬元以下罰鍰。

每年的4月22日是世界地球日，為響應這個國際重要環保節日，對我們居住的環境更友善，國民健康署呼籲大家從選擇在地當季的低碳食材做起，適量採買不浪費，盡可能多樣化攝取原態食物，並達到天天五蔬果，透過建立健康飲食型態，攜手愛護地球也守護自己健康。

國人攝取3蔬2果比率僅12.9%